Gastronomía

Los productos transformados del pescado

El dietista-nutricionista Aitor Sánchez, autor de Mi Dieta Cojea dedica un capítulo a los palitos, barritas, patés, y productos transformados en su nuevo libro, ¿Qué pasa con la nutrición?, y por eso es importante saber. ¿Cuáles son sanos y cuáles no? ¿Debemos dárselos a los niños? ¿Son equiparables a las conservas tradicionales o al pescado congelado? recoge en este nuevo libro las principales polémicas vigentes sobre alimentación para ofreceros una explicación clara y directa que nos ayude a tomar mejores decisiones en torno a nuestra alimentación

Entre los productos habituales están

  • Palitos de merluza
  • Peskitos de salmón
  • Barritas de cangrejo
  • “Guinas” (gulas) al ajillo
  • Paté de pescado
  • Vieira rellena con gambas
  • Atún en aceite
  • Sepia congelada

Aunque su consumo masivo despierte cada vez más objeciones medioambientales y su contenido en microplásticos o en mercurio genere ciertas dudas, comer pescado fresco es saludable. Sin embargo, cuando los peces se transforman en determinados productos como las barritas rebozadas de merluza, los palitos de cangrejo, las gulas, los precocinados o los patés de pescado, la santidad nutricional se desvanece y entramos en un territorio distinto: el de los ultraprocesados.

europaazul

Entradas recientes

FAO alerta de un fraude global y detalla nuevas armas científicas para frenarlo

Un nuevo informe estima que hasta el 20% del comercio mundial podría sufrir algún tipo…

9 horas hace

AcciónPosidonia presenta resultados: ciencia, pescadores y buceadores para recuperar el “bosque azul” del Mediterráneo

El proyecto Pleamar coordinado por Fundación Ecomar cierra una primera etapa de trabajo sobre recolección,…

10 horas hace

Botado en China el primer ro-ro galo de bajas emisiones para la logística transatlántica de Airbus

El buque Spirit of Toulouse' de LD Armateurs inaugura una serie de tres unidades —Spirit…

13 horas hace

Vigo se ofrece como aula global de la economía azul acogiendo a 25 puertos en el VII Taller de Puertos Azules de la FAO

La terminal olívica reúne a autoridades portuarias y pesqueras de una veintena de países para…

18 horas hace

ISSF certifica que el 97% de las capturas procede ya de stocks con abundancia “saludable”

El informe “Status of the World Fisheries for Tuna” (enero de 2026) compila las evaluaciones…

19 horas hace

Itsasoratu: becas para “embarcar” el futuro de la pesca vasca

El Gobierno Vasco relanza en Pasaia el programa que facilita prácticas reales a bordo de…

1 día hace